إعاقتي … بإرادتي أتخطاها . من أكبر مواقع ذوي الاحتياجات الخاصة وأولياء أمورهم في العالم العربي والإسلامي
مقالات مشابهة
1- حافظ على نظافة عينيك .
2- احم العين من الرمال والأتربة، وكذلك ضوء الشمس، وذلك بوضع النظارات الشمسية،أو باستخدام أغطية الرأس التي تحمي أنسجة العين السطحية من الأذى، أو الضرر الذي قد يسببه ضوء الشمس.
3- لا تدعك العين، فقد يؤدي ذلك إلى إدخال الجراثيم إلى العين، ينتج عنه حدوث الالتهابات، وقد يؤدي الدعك في حالة دخول جسم غريب إليها إلى تمزق سطح العين.
4- لا تغسل وجهك مطلقا بالمياه الراكدة، أو مياه الجداول أو الأنهار، لأنها قد تحتوي على الجراثيم.
5- لا تمسح عينيك بالحطة أو المنديل، فقد تنتقل العدوى إلى العين ويجب الاستعاضة عن ذلك بالمناديل الورقية.
6- لا تستعمل أيا من أنواع القطرات دون استشارة طبية، إذا حدث احمرار بعينيك، وبخاصة تلك القطرات الموضعية التي تحتوي على الكورتيزون أو بعض مشتقاته.
7- لا تستخدم الكحل في علاج أمراض العيون.
8- إذا حدث خدش للعين فقم بتغطيتها، وإذا أصيبت العين بحروق كيماوية فيجب أن تغسل فورا بالماء وفي كلتا الحالتين يجب أخذ المصاب فورا إلى الطبيب وكذلك إذا حدث ألم في العين.
9- لا تنظر إلى الشمس، حتى لا تحدث أضرار للأجزاء الحساسة من الشبكية.
10- تناول الأغذية الملائمة والمتوازنة من الخضراوات الطازجة، واحرص على طهي اللحوم جيدا.
11- إن الإجهاد النفسي والإثارة من العوامل التي تسبب أنواعا معينة من أمراض الالتهابات الشبكية، وبعضا من الالتهابات الفيروسية التي تصيب القرنية.
12- يجب استخدام نظارات واقية لمن يعمل في مهنة اللحام الكهربائي عند العمل، ويجب ألا ينظر أحد إلى عملية اللحام، لأن وهج اللحام قد يسبب ضررا بالغا لطبقة العين السطحية، ومن مظاهره ألم شديد وحاد.
13- يجب أن يتوفر لدى المرضى الذين يضعون عدسات لاصقة الوعي الكافي حول التلوث الذي قد يطرأ على حافظ العدسات اللاصقة. ولذا يجب تنظيف وتعقيم العدسات بدقة تامة حسب التعليمات الموضحة لهم.
14- إن بعض الأمراض العامة مثل ضغط الدم والسكري، قد تؤدي إلى حدوث بعض التغييرات داخل العين، تؤدي إلى ضعف في الرؤية، ولذا يجب أن تتم معالجة السكري وارتفاع ضغط الدم.
15- إتباع الأساليب الصحية السليمة تحاشيا للإصابة بالأمراض الجرثومية كمرض التراخوما.
16- إن بدء أعراض آلام العين يجب أن تؤخذ بجدية، ولذا يجب على المريض الإسراع فورا إلى الطبيب المختص، فالعلاج المبكر للالتهابات يقي العين من المضاعفات الخطيرة.
17- التزم بآداب المرور، لأن حوادث السيارات من أكثر الأسباب التي تشكل إصابات العيون.
18- لا تترك المواد السامة في متناول أيدي الأطفال، لأن المواد العضوية المستخدمة في الصناعة قد تسبب ضررا كبيرا للبصر، ويسبب العديد منها حدوث تدهور سريع في الرؤية.
19- الكحوليات: وبخاصة الكحول الميثولي، وبعض المركبات العطرية تعد سببا مباشرا لإصابات العين.
20- أحفظ الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال فقد يؤدي تناول أنواع معينة من الأدوية إلى فقدان البصر.
21- راقب الأطفال أثناء اللعب، لأن اللعب بالألعاب الخطرة والحجارة قد يتسبب في فقدان البصر.
22- يجب أن تتجنب الأم الحامل الاقتراب من القطط فربما بكون هذه القطط حاملة لعوامل مرضية معدية قد تنتقل من الأم إلى الجنين مما يسبب التهابات للشبكية وقد تصل الالتهابات إلى مخ الجنين مما يسبب له تلفا كبيرا.
23- احرصوا على إجراء فحص عام دوري للعينين.
24- لا تشاركي أحدا في استخدام أدوات التجميل (بالنسبة للسيدات) لأن ذلك قد يساعد على انتشار أمراض العين المعدية. * المصدر – المنتدى السعودي للتربية الخاصة
